Praktycznie każdy miał z nią do czynienia. W życiu sportowca jest to uczucie, które pojawia się bardzo często, bez względu na posiadane umiejętności czy doświadczenie. Składa się na nie wiele czynników – najistotniejszymi są: nacisk, jaki wywierają na nas inni oraz chęć udowodnienia czegoś na przykład poprzez narzucenie...
Team O drużynie wiele mówi sama nazwa: TEAM - Together Everyone Achieves More. Grupa, to dwie lub więcej osób, które ze sobą współdziałają wedle określonych zasad. Grupy są wszechobecne w naszym życiu. Osoby tworzące grupę/zespół/drużynę wywierają na siebie wzajemny wpływ, dochodzi do wielu interakcji, w ramach realizowania wspólnych...
Woda jest istotnym i niezbędnym składnikiem ludzkiego funkcjonowania. Czy wiedzieliście o tym, że odpowiednia jej ilość jest potrzebna m.in do prawidłowego funkcjonowania stawów, a co za tym idzie płynności ruchu? Artykułem o nawodnieniu właśnie, chciałabym rozpocząć cykl partnerskich wpisów. Astrida Macijewicz zgromadziła najważniejsze informacje...
Czyli kilka słów o lęku. Strach sam w sobie nie jest zły. Pytanie, co się z nim dzieje jak już się pojawi 🤔 Dlatego na początku warto rozróżnić kilka pojęć. STRACH 😱 - czyli nieprzyjemny stan emocjonalny, z jasno określonym niebezpieczeństwem czy zagrożeniem. Podczas strachu nie tracimy zdolności...